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GRANNNDES cambios requieren múltiples acciones: consulta a tu médico
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GRANNNDES cambios requieren múltiples acciones: consulta a tu médico

Vivir a lo grande ¿Qué es realmente vivir a lo grande? Para vivir más y mejor hay que empezar por adoptar un estilo de vida saludable. Para ello, debemos ser conscientes de que el exceso de peso va más allá del consumo de calorías o de llevar una vida sedentaria. La obesidad es una enfermedad crónica causada por múltiples factores, tanto externos como propios. No existen soluciones ni atajos rápidos, empieza por identificar los malos hábitos y consulta a tu médico.

Las dietas milagro no existen
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Las dietas milagro no existen

Si has llegado hasta aquí es porque te preocupa tu peso. Pero lamentablemente las dietas milagro no existen. Si tienes unos kilos de más y te preocupa tu salud, quizá sea el momento de empezar a pensar en visitar a un médico. Puede ser algo más que un problema estético.

Obesidad y COVID-19: cuídese y no se desanime
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Durante las últimas semanas, el mundo se ha visto afectado por el brote global de la enfermedad del coronavirus (COVID-19). Se ha pedido a millones de personas que permanezcan en su casa, muchas veces sin poder ver a familiares y amigos.

Opciones de control del peso científicamente comprobadas
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Ya sea que se trate de una terapia conductual, un medicamento contra la obesidad o una cirugía bariátrica, existen diferentes maneras de tratar la obesidad.

El gran debate: ¿La obesidad es realmente una enfermedad?
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¿Por qué la obesidad es una enfermedad y no simplemente falta de voluntad o un problema de estilo de vida? Parte de la respuesta radica en que la obesidad va más allá de lo que uno puede ver. Mucho más allá.

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Comer para sentirse mejor se conoce comúnmente como alimentación emocional, y es el motivo por el cual a veces necesitamos apoyo psicológico en lugar de asesoramiento alimentario.

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