8 maneras de gestionar el estrés y el control de peso
Gestionar el estrés ayuda a controlar la ansiedad que influye en nuestra forma descansar, de comer, y por lo tanto de controlar el peso
Si estás en la edad media de los 45 años en adelante, ya seas hombre o mujer, y estás enfrentando el desafío del sobrepeso u obesidad junto con preocupaciones relacionadas con tu salud cardiovascular, permíteme compartir contigo un mensaje cercano y real. La obesidad y el sobrepeso no son simplemente una cuestión estética, sino que tienen un impacto significativo en la salud de nuestro corazón y sistema cardiovascular.
En España, 2 de cada 10 personas con obesidad experimentan al menos un evento cardiovascular, lo que subraya la seria interconexión entre estas condiciones. Además, 3 de cada 10 personas que sufren un evento cardiovascular también padecen obesidad.
La campaña 'Cardiobascúlate' ha sido creada pensando en personas como tú, que se encuentran en una etapa de la vida en la que el control del peso y la salud cardiovascular pueden volverse más complejos debido a los cambios hormonales y metabólicos propios de esta edad.
¿Qué te ofrece 'Cardiobascúlate'?
Queremos motivarte a tomar un rol activo en el cuidado de tu salud. Nuestro objetivo es proporcionarte información clara, reducir cualquier estigma asociado y educarte sobre la estrecha relación entre la obesidad, sobrepeso y la salud cardiovascular. Además, queremos alentarte a buscar el apoyo de profesionales médicos especializados para evaluar tu situación y comenzar a introducir cambios efectivos en tu estilo de vida.
Es esencial entender que la obesidad y el sobrepeso va más allá de perder peso, se trata de ganar salud. Con 'Cardiobascúlate', queremos que te sientas apoyado/a y capacitado/a para tomar decisiones saludables que te permitan vivir plenamente y con bienestar.
Cardiobascúlate : Habla con tu médico
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