La calculadora de la relación cintura-altura es una herramienta que proporciona una evaluación de tu salud, dividiendo la circunferencia de tu cintura entre tu altura para estimar cuánta grasa está distribuida alrededor de tu estómago. Mientras que el Índice de Masa Corporal (IMC) (si aún no has comprobado tu IMC, hazlo ahora) da una indicación general de la obesidad, la calculadora de la relación cintura-altura se puede utilizar como indicador de grasa visceral, que está relacionado con riesgo de enfermedades cardiovasculares y otros factores de riesgo relacionados con la obesidad. Por lo tanto, la calculadora de la relación cintura-altura puede ser utilizada para obtener una comprensión más holística de tu salud. La herramienta está diseñada para ayudar a las personas que viven con obesidad a centrarse en reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular como parte de un enfoque general para mejorar la salud.

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Prueba esta calculadora de relación cintura-altura por ti mismo. Usando una cinta métrica para ayudarte, introduce tu circunferencia de cintura y altura en la calculadora de abajo para descubrir lo que puede significar tu resultado para la salud de tu corazón.
 

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