| Relación cintura-altura | Consideraciones |
|---|---|
| Menos de 0.4 | Requiere atención: posiblemente por debajo de un peso saludable |
| 0.4 - 0.49 | Saludable: No requiere atención |
| 0.5 - 0.59 | Considera acción |
| ≥ 0.6 | Tomar acción |
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¿Qué significa esto para ti?
Saludable: No requiere atención:
Una relación cintura-altura (WHtR) de 0,4 a 0,49 se considera dentro del rango saludable. Mantener tu circunferencia de cintura en este rango probablemente reducirá el riesgo de problemas de salud relacionados con la obesidad. Un buen consejo a recordar es tratar de mantener tu circunferencia de cintura por debajo de la mitad de tu altura.
| BMI kg/m2 | Descripción |
|---|---|
| 18.5 | Por debajo del peso |
| 18.5 - 24.9 | Normal |
| 25.0 - 29.9 | Sobrepeso |
| 30.0 - 34.9 | Obesidad clase I |
| 35.0 - 39.9 | Obesidad clase II |
| ≥ 40 | Obesidad clase III |
ES25OB00165
Referencias
- Ashwell, Margaret. (2011). Gráficos basados en el Índice de Masa Corporal y la relación cintura-altura para evaluar los riesgos de salud de la obesidad: Una revisión. The Open Obesity Journal , 311, 78-84. doi: 10.2174/1876823701103010078.
- Zhang, S., Fu, X., Du, Z., et al. ¿Es la relación cintura-altura el mejor indicador predictivo de la incidencia de enfermedad cardiovascular en adultos hipertensos? Un estudio de cohorte. BMC Cardiovasc Disord , 22, 214 (2022). https://doi.org/10.1186/s12872-022-02646-1.